Professionel vejledning: Vi hjælper dig med at skabe sunde vaner

Vil du gerne tabe dig på en sund og realistisk måde – uden hurtige kure eller midlertidige løsninger? Så er du kommet til det rette sted.

Hos Slowmotion tilbyder vi hjælp til vægttab. Her får du et professionelt og trygt forløb, der tager udgangspunkt i din krop, din livsstil og dine mål.

Vi er beliggende på Islands Brygge i København, og har hjulpet mange glade klienter på Bryggen og omegn. Kontakt os i dag, hvis du ønsker at vi også skal hjælpe dig.

Hjælp til vægttab med faglighed og indsigt

Et vægttab handler ikke kun om kalorier, men om balance – både fysisk og mentalt.
Vores tilgang kombinerer kostvejledning, træning og livsstilsrådgivning, så du får de rette redskaber til at opnå resultater, der holder.

Vi arbejder med realistiske mål og individuelle planer, hvor du lærer at skabe sunde vaner, der passer ind i din hverdag.

Hos Slowmotion bliver du mødt af erfarne behandlere og trænere, der ser hele mennesket – ikke kun din vægt.

Forløb tilpasset dig

Vi tilbyder hjælp til vægttab for både mænd og kvinder – uanset alder og udgangspunkt.
Vores forløb tilpasses individuelt, så du kan få den støtte, der passer bedst til dig:

• Personlig træning med fokus på styrke, forbrænding og kropsbevidsthed
• Kostvejledning med konkrete råd til måltider og energi i hverdagen
• Individuel træning eller på mindre hold

Træningen planlægges i samarbejde med dig, og er skånsom, men effektiv. Den kan tilpasses, uanset om du er nybegynder, over 50 eller i overgangsalderen.

Hjælp til vægttab for unge og voksne

Mange unge oplever udfordringer med vægt og kropsbillede. Hos Slowmotion tilbyder vi professionel og omsorgsfuld vejledning, hvor fokus er på sundhed og trivsel – ikke på forbud eller hurtige resultater.

For voksne og kvinder i overgangsalderen tilpasses træningen hormonelle forandringer og ændringer i muskelmasse, så kroppen bevarer styrke og energi.

Uanset alder arbejder vi med en realistisk og langsigtet tilgang, der hjælper dig til at finde en balance, du kan leve med.

Vægttab kan være svært at klare alene

Når du får professionel støtte, bliver vejen mod et sundere liv både tryggere og mere motiverende. Vi hjælper dig med at:

• Skabe struktur og retning i din træning
• Få styr på kosten og dine vaner
• Opnå vægttab uden afsavn eller ekstreme restriktioner
• Styrke kroppen og forbedre energiniveauet
• Bevare motivationen hele vejen gennem forløbet

Et vægttab hos Slowmotion handler ikke kun om kilo – men om velvære, styrke og livskvalitet. Vi arbejder ud fra en helhedsorienteret tilgang, hvor både krop og sind får plads til at finde ro, balance og ny energi.

Du kan med fordel kombinere dit forløb med akupunktur, pilates, yoga, reformer træning – eller måske har du brug for en personlig træner til ekstra individuel træning. Valget er helt op til dig.

Hvad koster hjælp til vægttab?

Prisen afhænger af, hvilken type forløb du vælger, og hvor meget støtte du ønsker undervejs. De fleste vælger et længere forløb med opfølgning, kostplan og træningsprogram.

Vi hjælper dig gerne med at finde den løsning, der passer bedst til dig. Kontakt os for at få en konkret pris på dit forløb, eller hvis du har brug for rådgivning om de forskellige muligheder.

Start din vægttabsrejse sammen med os

Er du klar til at tage det første skridt mod et sundere liv? Vi står klar til at tage imod dig hos Slowmotion.

Har du spørgsmål eller ønsker du at høre mere om væres hjælp til vægttab? Ring til os på (+45) 40 55 68 60  eller skriv en mail til info@slowmotion.dk, så står vi klar med råd og vejledning.

Slowmotion – din samarbejdspartner til velvære, energi og sund livsstil.